Sound Healing
Sound healing är en healingmetod som kombinerar olika ljud från vacker sång och instrument som: kristallskålar, trummor och chimes - för att förbättra välmående av kropp, sinne och själ.
Sound will be the medicine of the future. - Edgar Cayce
En sound healing session är en stund att fylla på med stärkande och kärleksfull energi. Sound healing är effektivt för att sänka stressnivåerna i kroppen, hjälpa tankarna att sakta ner och skapa balans i nervsystemet.
Det finns flera vetenskapliga studier som gjorts på effekten av ljud/musik i terapeutiskt syfte och resultatet visar att sound healing kan:
-
Minska stress och ångest
-
Stimulera immunsystemet
-
Främja djupavkoppling
-
Förbättra sömn
-
Öka din mentala klarhet
Sound healingen sker på Anayoga Studio i Färjestaden. Du får sitta eller lägga dig bekvämt med kudde och filt. Vi börjar med en vägledd meditation som hjälper dig att landa och sedan får du slappna av till ljudet av sång, kristallskålar och andra instrument. Efter sound healingen har vi en stund för vägledning där du får integrera dina upplevelser och få stöd i eventuella frågor.
Sound healing för gravida
Under graviditeten kan sound healing hjälpa dig att hamna i djupavslappning och känna en djupare kontakt med din kropp och din bebis. Under sound healingen övar du på att hamna i samma avslappnande tillstånd som är efterstävansvärt under förlossningen.
